求身心快乐谋生命幸福

——图书馆举行职工身心保健专题讲座

11月27日下午，应图书馆邀请，教育与心理学院的王本法教授在图书馆502会议室进行了题为《求身心快乐谋生命幸福》的专题讲座。

王教授从当前中国知识分子平均寿命远低于国人平均寿命的现实状况出发，指出了图书馆员身心保健的重要性，并且细致分析影响知识分子寿命的因素。他认为，包括基因、小概率事件在内的客观因素和由知识分子劳动特点所导致的身心疾患等主观因素是影响人寿命的两大原因。客观因素本身不易掌控，而主观因素却可以通过个体的饮食、运动等生活方式的改善进行有效调整。王教授从专业的角度重点分析了图书馆员的心理保健目标，援引马斯洛理论讲解自我完善者所拥有的共同特征，并指出图书馆员应如何进行身心保健从而提高工作的快乐指数与生活的幸福指数。

王教授的讲解生动形象，从学术泰斗到娱乐明星，从中外领导人到普通劳动者，经典案例信手拈来；专业理论与实际案例结合，学术底蕴与生活气息兼具，尽显学者大家风范。馆员们从王教授的讲座中获益匪浅，获得知识的同时也愉悦了身心，工作与生活的目标也更加明确。

这次“求身心快乐谋生命幸福”的讲座，是图书馆本年度以“我工作，我快乐”为中心的快乐服务年系列活动之一，旨在通过讲座，宣扬快乐工作健康生活的理念，提高工作和生活快乐指数。

撰稿 赵雪红