4.23世界读书日又到了,你要读哪本书?
2012年1月,中国图书馆学会集专家智慧、结合阅读的理论和实践发布了“大学生常用心理困扰对症书目”(见附件),以期受益于广大读者。
一、综合性预防书目
| | | 书名
| 作者/编者
| | 1. 《菜根谭》
| 洪应明
| | 2. 《苏东坡传》
| 林语堂
| | 3. 《美好的人生》
| [美] 戴尔·卡耐基
| | 4. 《快乐的人生》
| [美]戴尔·卡耐基
| | 5. 《哲学的慰藉》
| [英] 阿兰·德波顿
| | 6. 《最后的演讲》
| [美]兰迪·鲍许;杰弗里·让斯罗
| | 7. 《相约星期二》
| [美] 米奇·阿尔博姆
| | 8. 《幸福之路》
| [英]伯特兰·罗素
| | 9. 《心灵鸡汤》
| [美] 杰克·坎菲尔,马克·维克多·汉森
| | 10. 《一杯安慰》
| [美] 考琳·塞尔
| | 11. 《生命的重建》
| [美] 露易斯·海
| | 12. 《自己拯救自己》
| [英]塞缪尔·斯迈尔斯
| | 13. 《幸福的方法》
| [美]泰勒·本-沙哈尔
| | 14. 《伯恩斯新情绪疗法》
| [美] 戴维·伯恩斯
| | 15. 《读书疗法——女性生活各阶段的读书指南》
| [美]南希·派斯克,贝弗利·韦斯特
| | 16. 《芒果街上的小屋》
| [美]桑德拉·希斯内罗丝
| | 17. 《小王子》
| [法]圣·埃克苏佩里
| | 18. 《心灵密码》
| 毕淑敏
| | 19. 《阅读疗法》
| 王波
| | 20. 《地下铁》
| 几米
| | 21. 《大家都有病》
| 朱德庸
| | | | | 二、大学生常见心理问题对症书目
| | | [一]减轻求学焦虑的书
| | | 书名
| 作者/编者
| 作用
| 1. 《做最好的自己》
| 李开复
| 树立自信,开发潜能
| 2. 《遇见未知的自己》
| 张德芬
| 了解自己,开发潜能
| 3. 《奇妙的自我心理暗示》
| [日]多湖辉
| 增强自信心
| 4. 《拖延心理学 :向与生俱来的行为顽症宣战 》
| [美]简·博克,莱诺拉·袁
| 战胜拖延的毛病
| 5. 《把信送给加西亚》
| [美]阿尔伯特?哈伯德
| 做事主动,坚定信心
| 6. 《47楼万岁》
| 孔庆东
| 创造美好的大学生活
| 7. 《围城》
| 钱钟书
| 学习幽默,吸取教训
| 8. 《长恨歌》
| 王安忆
| 吸取教训
| [二]超越困境、激励志向的书
| | | 书名
| 作者/编者
| 作用
| 1. 《汪洋中的一条船》
| 郑丰喜
| 激励残障同学
| 2. 《极限人生》
| 朱彦夫
| 激励残障同学
| 3. 《我与地坛》
| 史铁生
| 激励残障同学
| 4. 《钢铁是怎样炼成的》
| [苏] 奥斯特洛夫斯基
| 激励残障同学
| 5. 《假如给我三天光明》
| [美] 海伦·凯勒
| 激励残障同学
| 6. 《约翰?克里斯多夫》
| [美]罗曼·罗兰
| 激励残障同学
| 7. 《人生不设限》
| [澳大利亚]力克·胡哲
| 激励残障同学
| 8. 《士兵突击》
| 兰晓龙
| 激励资质一般的同学
| 9. 《阿甘正传》
| [美] 温斯顿·葛鲁姆
| 激励资质一般的同学
| 10. 《老人与海》
| [美]欧内斯特·海明威
| 激励身处逆境的同学
| 11. 《鲁宾逊漂流记》
| [英] 丹尼尔·笛福著
| 激励身处逆境的同学
| 12. 《花逝》
| [日]渡边淳一
| 激励女同学
| [三]克服交际困难的书
| | | 书名
| 作者/编者
| 作用
| 1. 《人性的弱点》
| [美]戴尔·卡耐基
| 认识人性
| 2. 《人性的优点》
| [美]戴尔·卡耐基
| 认识人性
| 3. 《自卑与超越》
| [奥地利] 阿尔弗雷德·阿德勒
| 超越自卑
| 4. 《我把青春献给你》
| 冯小刚
| 学习交友之道
| [四]认识和享受孤独、寂寞的书
| | | 书名
| 作者/编者
| 作用
| 1. 《让寂寞来,让寂寞走》
| 吴九箴
| 认识寂寞
| 2. 《孤独六讲》
| 蒋勋
| 认识孤独
| 3. 《孤独者的心灵漫步》
| 张艾君
| 摆脱孤独
| 4. 《善待失意活出诗意》
| 于海英
| 走出失意
| 5. 《瓦尔登湖》
| [美]梭罗
| 享受寂寞
| 6. 《星空》
| 几米
| 在寂寞中认识自我
| [五]令人流泪减压、平静心态的书
| | | 1. 《平凡的世界》
| 路遥
| 为生活感动
| 2. 《活着》
| 余华
| 为命运感动
| 3. 《许三观卖血记》
| 余华
| 为命运感动
| 4. 《东京塔》
| [日]利利·弗兰克
| 为母亲感动
| 5. 《现在很想见你》
| [日]市川拓司
| 为妻子感动
| [六]减轻抑郁症的书
| | | 书名
| 作者/编者
| 作用
| 1. 《我的十年抑郁奋斗史》
| 冷馨儿
| 学习抗抑郁经验
| 2. 《我的抑郁症》
| [美]斯瓦多
| 学习抗抑郁经验
| 3. 《与快乐牵手——让抑郁的心阳光起来》
| 秋薇
| 缓解抑郁症
| 4. 《抗抑郁处方——当抑郁症遇上韦小宝》
| 许添盛,王季庆
| 从小说人物身上找良方
| 5. 《伯恩斯新情绪疗法》
| [美] 戴维·伯恩斯
| 认识抑郁,自我疗治
| [七]认识爱情、减轻恋爱苦恼的书
| | | 书名
| 作者
| 作用
| 1. 《爱的艺术》
| [美] 艾·弗洛姆
| 认识爱,学习爱
| 2. 《像邦妮一样爱你》
| 柏邦妮
| 认识恋爱
| 3. 《放下。爱》
| 素黑
| 认识恋爱
| 4. 《恋爱中的女人》
| [英] D·H·劳伦斯
| 认识恋爱
| 5. 《恋人絮语——一个解构主义的文本》
| [法]罗兰·巴特
| 感悟恋爱
| 6. 《你们我们他们》
| 几米
| 感悟恋爱
| 7. 《傲慢与偏见》[或《理智与情感》]
| [英]简·奥斯汀
| 端正恋爱态度
| | | | 8. 《水仙已乘鲤鱼去》
| 张悦然
| 让无人恋者共鸣、释怀
| 9. 《简?爱》
| [英]勃朗特
| 让无人恋者共鸣、鼓勇
| 10. 《千江有水千江月》
| 萧丽红
| 让朦胧爱者共鸣、释怀
| 11. 《一个陌生女人的来信》
| [奥]茨威格
| 让单恋者共鸣、释怀
| 12. 《神雕侠侣》
| 金庸
| 让苦恋者共鸣、释怀
| 13. 《飘》
| 米歇尔
| 让苦恋者共鸣、释怀
| 14. 《了不起的盖茨比》
| [美]弗·斯科特·菲茨杰拉德
| 让苦恋者共鸣、释怀
| 15. 《霍乱时期的爱情》
| [哥伦比亚] 加·马尔克斯
| 让苦恋者共鸣、释怀
| 16. 《失恋33天》
| 鲍鲸鲸
| 让失恋者共鸣、释怀
| 17. 《蝴蝶梦》
| [英] 达夫妮·杜穆里埃
| 爱情有风险,入戏须谨慎
| 18. 《荆棘鸟》
| [澳大利亚] 考琳·麦卡洛
| 爱情有风险,入戏须谨慎
| 19. 《红楼梦》
| 曹雪芹
| 了解爱情的复杂性
| 20. 《爱情故事》
| [美]埃里奇?西格尔
| 相信真爱
| 21. 《手札情缘》
| [美]尼古拉斯·斯帕克斯
| 相信真爱
| [八]克服求职恐惧、减轻就业压力、树立创业信心的书
| | | 书名
| 作者/编者
| 作用
| 1. 《人人都能成功》
| [美]拿破仑﹒希尔
| 树立信心,开发潜能
| 2. 《奋斗》
| 石康
| 感性地认识创业的艰辛
| 3. 《杜拉拉升职记》
| 李可
| 感性地认识公司生存法则
| 4. 《沧浪之水》
| 阎真
| 感性地认识仕途生存法则
| 5. 《谁动了我的奶酪》
| [美] 斯宾塞·约翰逊
| 学会适应变化
| 6. 《创业圣经》
| [日]大前研一
| 学习创业
| 7. 《女性创业》
| [美] 坎迪达·布拉什
| 学习创业
| 8. 《创业者的赚钱系统》
| [美] D. C. 科多瓦, 卡罗尔·戴萨特
| 学习创业
| 9. 《一分钟管理人》
| [美]肯·布兰佳,斯宾塞·约翰逊
| 学习管理
| 10. 《创业管理》
| 李时椿
| 学习管理
| 11. 《永不言败》
| 俞敏洪
| 志在成功
| 12. 《基业长青》
| [美]詹姆斯·柯林斯,杰里·波勒斯
| 志在成功
| 13. 《杰克·韦尔奇自传》
| [美] 杰克·韦尔奇
| 志在成功
| 14. 《史蒂夫·乔布斯传》
| [美] 沃尔特·艾萨克森
| 志在创新
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